German Dharma Punx Forum

[SxEric]

wieviel raum gebt ihr der praxis in eurem leben? ich sitze inzwischen täglich.. und wenn ich morgens 1 oder 2 stunde ausfall habe.. schlafe ich nicht mehr länger.. sondern nutze diese zeit um zu sitzen.. auch am wochenende stehe ich inzwischen punkt 7 uhr auf um zu sitzen.. das zieh ich jetzt so seit über einem monat durch..
ich hoffe ich kann diese motivation beibehalten und noch weiter ausbauen..

wie haltet ihr das so?

[Jule*]

ich frage mich in letzter zeit immer öfter, wo denn das ende der praxis ist.... bedeutet praxis wirklich nur der teil, den ich auf meinem kissen oder meiner matte verbringe? vielleicht hakt es auch an meiner definition von praxis. für mich ist es alles, was ich bewusst tue. und da ist es egal, ob ich unterrichte, esse, gehe oder das klo schrubbe. ganz besonders deutlich wird es mir immer beim unterrichten, wenn ich merke, dass mir die kids entgleiten und alles nur noch drunter und drüber geht. das passiert meist, wenn ich nicht wachsam/achtsam bin. mittlerweile nehme ich mir dann einfach die zeit, um mich herum chaos zu lassen und erstmal zum atem zurückzukommen, meine haltung zu überprüfen und aufmerksamer weiter zumachen.

es könnte aber auch nur der versuch einer läppischen entschuldigung sein, bei 34°c im schatten nicht über die yogamatte zu rutschen

[SxEric]

also momentan fällt das sitzen an sich, ziemlich weit nach hinten.. vielleicht 3 mal die woche.. wenn überhaupt.. dafür versuche ich achtsamer im alltag zu sein..
kann dir also nur zustimmen..