morgens aufstehen.. zazen, danach yoga...
dann schon die erste praxispause!- unachtsames frühstücken, bei radio und zeitung!!
mit dem fahrrad zur arbeit.. habe mir gerade wieder die kopfhörer abgewöhnt, damit ich den frühling höre... bin beim atem.. fein!
arbeit... kindergarten.. achtsames sprechen und tiefmitfühlendes zuhören.. sicher?! ..immer!?
im hier und jetzt sein.. ? tun was gerade zu tun ist und nicht auf den feierabend wartend?
nach hause...
yoga(ausbildung), lernen, meditieren.. jeden abend!?? .. auch mal scheiße im tv glotzen und wertvolle zeit in der matrix verplempern..!
zu bett gehen.. jede menge schlaue, spirituelle bücher liegen auf dem nachttisch...
manche hab ich sogar schon angefangen zu lesen....