TCM

was haltet ihr eigentlich so von der tcm? habt ihr erfahrungen gemacht? oder alles bloß mist??

hier mal ne doku:
http://video.google.de/videoplay?docid= ... 4555306726

hi, ich mag jetzt gar nicht über sinn und unsinn der tcm sprechen. ich kann nur betätigen, dass sich qi gong, tai ji quan, heilkräuter, meditation, akupressur und atemschulung sehr positiv auf meine gesundheit, körperlich wie geistig und auf spiritueller ebene ausgewirkt haben. ich hatte mich durch eine sehr selbstzerstörerische art zu leben total geschwächt und habe sehr oft krankheiten bekommen, meine muskel waren, wenn überhaupt ausgeprägt, sehr verhärtet und schwach und meine knochen und gelenke haben durch exersives skaten gut leiden müssen.
das auseinandersetzen mit chinesischen heilmethoden und leibesübungen hat es dann echt gebracht. ich werde nur noch selten krank, mein körper ist zu kräften gekommen, muskeln, sehnen und gelenke sind gestärkt,flexibel und schmerz frei, haltungsfehler sind korregiert, astma beseitigt, der geist ist ruhiger geworden, das leben strukturierter, ehrlich, aufrichtig gegenüber sich selbst und der umwelt, und sehr bewusst geworden. das hat dann wieder bewirkt, dass ich hauptsächlich mit nem grinsen durch die welt spaziere und mich am leben erfreuen kann so wie es ist, auch wenn es mal nicht so läuft wie gewünscht.

...ich muss übrigens immer wieder staunen, wie tai ji quan in solchen berichten als eine heilgymnastik dargestellt wird...(schmunzel)

..das ist schon interessant..
ganz ähnliches könnte ich über yoga und ayuveda schreiben..

ja, einige qi gong systeme und viele vorbereitende übungen im tai ji quan und generell in den kampfkünsten haben sehr viele ähnlichkeiten mit den asanas im yoga. es gibt auch gemeinsamkeiten in der zielsetzung. der geist wird entspannt, muskeln und sehnen werden flexibel und gekräftigt, knochen werden gestärkt, gelenke werden geöffnet und geschmeidig und die inneren organe werden entpannt und massiert. dadurch wiederum werden die energiebahnen frei und unsere "leiblich spürbare lebensenergie" (chin.: chi, jap.: ki, sanskrit: prana, tibetisch: lung) kann frei im körper zirkulieren und gleicht energieblockaden die sich negativ auf unsere körperlichen und geistigen zustand auswirken aus. einige methoden dieser systeme befassen sich auch mit der aufnahme der lebensenergie aus der umwelt wie z.B. spezielle atemübungen (oft auch gepaart mit visualisationen), ... . und nicht zu vergessen, die meditation.

"Wan Fa Gui Yi"
(Zehntausend Methoden, ein Prinzip)

ich glaub einfach, dass es viele heilsame methoden gibt, dem körper gut zu tun. die friedvolle auseinandersetzung statt ignorant pillen zu schlucken, die jemand fremdes für sinnvoll hält, ist da sicher ein schlüssel, egal um welche methode es sich nun handelt.

ja, da gebe ich dir recht. viele wege führen zur heilwerdung, und keiner ist besser oder schlechter. wenn der mensch lernt auf sein herz zu hört und ehrlich zu sich selbst ist, findet er heilung und den "richtigen" weg oder die methode die für ihn stimmig ist.

"Wan Fa Gui Yi"
(Zehntausend Methoden, ein Prinzip)